ยาเสพติดกับวัยรุ่น

 ยาเสพติดเป็นปัญหาใหญ่อย่างมากในสังคมปัจจุบัน เพราะปัจจุบันวัยรุ่นซึ่งถือว่าเป็นอนาคตของชาติได้เข้าไปเกี่ยวข้องกับยาเสพติดมากขึ้นเรื่อยๆ กลายเป็นสิ่งที่มีอิทธิพลต่อชีวิตและทรัพย์สินของสังคมส่วนรวมอย่างมาก และยังเป็นปัญหาต่อความมั่นคงของชาติอีกด้วย

                     วัยรุ่นเป็นวัยที่อยู่ในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่จะก้าวผ่านจากวัยเด็กไปสู่ผู้ใหญ่ต่อไป ทำให้บ้างคร้งความคิดเห็นที่เกิดขึ้นกับวัยรุ่นเองแตกต่างออกไปจากผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบแล้ว ในขณะเดียวกันวัยรุ่นก็ไม่ใช่เด็กอีกต่อไป สังคมลอบข้างล้วนแปรเปลี่ยนไป สภาพเศรษฐกิจและสังคมที่ต้องแข่งขันกันทำให้ผู้ปกครองไม่มีเวลาอบรมและใกล้ชิดบุตรหลาน จนบางครั้งวัยรุ่นเกิดความรู้สึกสับสน ด้วยวัยที่ด้อยคุณวุฒิและอ่อนประสบการณ์ทำให้หาทางออกด้วยวิธีการที่ผิดในบางครั้ง

                      ยาเสพติดจะเข้ามีอิทธิพลกับวัยรุ่นเป็นอย่างมากในช่วงเวลานี้ โดยบางครั้งอาจได้รับคำชักชวนจากเพื่อน ในช่วงวัยนี้บุคคลที่มีอิทธิพลต่อวัยรุ่นมากที่สุดก็คือเพื่อน เพราะปัญหาที่ไม่กล้าบอกเล่าหรือไม่ได้รับความสนใจจากผู้ปกครองรวมทั้งครูอาจารย์ คนที่ได้รับความไว้วางใจที่สุดก็คือเพื่อน และเพื่อนก็คือคนที่อยู่ในช่วงอายุใกล้เคียงกันเป็นส่วนใหญ่ ทำให้คำแนะนำที่ได้ก็ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างถูกต้อง บ่อยครั้งคำแนะนำที่ได้ก็คือการหลีกหนีปัญหาโดยการใช้ยาเสพติด โดยเริ่มจากบุหรี่ เหล้า และนำไปสู่ยาเสพติดชนิดต่างๆที่ร้ายแรงขึ้นเรื่อยๆ

                      สังคมในปัจจุบันคือสังคมที่มาจากการเติบโตของค่านิยมแบบตะวันตก ทำให้วัยรุ่นมีแนวคิดนิยมวัตถุมากขึ้น ทำให้เกิดการใช้จ่ายอย่างฟุ่มเฟือย ความต้องการเป็นที่สนใจของเพศตรงกันข้าม ความผิดหวังในชีวิตเกี่ยวกับเรื่องการเรียน และการปรับตัวให้เข้ากับสังคม ความเครียดเกี่ยวกับปัญหาภายในครอบครัว ฯลฯ ล้วนเป็นปัจจัยผลักดันให้วัยรุ่นเข้าไปเกี่ยวข้องกับยาเสพติด

                      วัยรุ่นจะเข้าไปเกี่ยวข้องกับยาเสพติดโดยการเริ่มจากาการเป็นผู้เสพ และต่อมาก็จะเข้าไปสู่การเป็นผู้จำหน่าย และเมื่อมีความข้องเกี่ยวไปเรื่อยๆเมื่อโตขึ้นก็จะเข้าไปเกี่ยวข้องกับขบวนการผลิตต่อไปได้ นอกจากนี้ยาเสพติดอาจนำไปสู่การค้าประเวณีเพื่อนำเงินมาซื้อยาเสพติดและใช้จ่ายตามค่านิยมของสังคม

                        ทำให้ในปัจจุบันมีหน่วยงานหลายฝ่ายให้ความสนใจแก้ปัญหาวัยรุ่นกับยาเสพติดมากขึ้น เพราะนอกจากยาเสพติดจะเป็นตัวบ่อนทำลายอนาคตของชาติและความมั่นคงของชาติ แล้วยังปัจจัยต้นๆที่นำไปสู่การเกิดโรคติดต่อและโรคไม่ติดต่ออีกหลายชนิด ซึ่งเป็นการทำลายอัตราแรงงานของวัยทำงานของชาติอีกด้วย

                       การแก้ไขปัญหาได้เริ่มจากการรนณรงค์ให้ครอบครัว ซึ่งถือเป็นสังคมที่ใกล้ชิดกับวัยรุ่นมากที่สุดหันมาให้เวลากับบุตรหลานและร่วมแก้ไขปัญหาด้วยกัน สังคมโรงเรียนและสถานศึกษาที่ต้องมีการติดตามสังเกตุพฤติกรรมของนักเรียนนักศึกษาที่จะเข้าข่ายเกี่ยวข้องกับยาเสพติด มีการจัดตั้งคลีนิคนิรนามเพื่อให้คำปรึกษากับผู้ติดยาเสพติดที่ต้องการจะเลิก รนณรงค์ให้สังคมเห็นว่าผู้ติดยาเสพติคือผู้ป่วยที่ต้องการกลับเข้ามาอยู่ในสังคมโดยได้รับการยอมรับจากสังคมทุกระดับ

                    นอกจากการแก้ปัญหาข้างต้นแล้วยังมีความพยายามป้องกัน เพื่อไม่ให้วัยรุ่นเข้าไปยุ่งกับยาเสพติดอีกด้วย เช่นมีการจัดตั้งศูนย์ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับสุขภาพจิตวัยรุ่น การรนณรงค์ให้วัยรุ่นคลายเครียดด้วยการใช้กีฬาเพื่อให้เกิดประโยชน์กับตนเอง ไม่หันไปพึ่งพายาเสพติด มีการให้ความสนใจการแสดงความคิดเห็นของวัยรุ่นเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ เพื่อให้วัยรุ่นได้เกิดมีความรู้สึกภูมิใจในตัวเอง และกล้าแสดงออกในทางที่ถูกต้อง

ที่มา : https://shimmerysunlight.wordpress.com/2007/03/07/%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%9E%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99/

โทรศัพท์มือถือกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตวัยรุ่น

เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทางเทคโนโลยี การดำเนินชีวิตก็ย่อมเปลี่ยนไปตาม
      โทรศัพท์มือถือในปัจจุบันนี้ นอกจากจะมีคุณสมบัติในการสื่อสารทางเสียงแล้วยังมีความสามารถอื่นอีก  เช่น  สนับสนุนการสื่อสารด้วยข้อความ เช่น SMS ,การเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต, การสื่อสารด้วยแบบ Multimedia เช่น MMS, นาฬิกา, นาฬิกาปลุก, นาฬิกาจับเวลา, ปฏิทิน, ตารางนัดหมาย    รวมไปถึงความสามารถในการรองรับแอปพลิเคชันของจาวาเช่น เกมส์ต่างๆได้   และเจ้ามือถือนี่เองก็กลับเป็นที่สิ่งเปลี่ยนแปลงไลน์สไตล์ของชีวิตคนได้   ซึ่งจะเห็นได้ว่าในปัจจุบันมือถือได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น ในสายตาของวัยรุ่น โทรศัพท์มือถือมิได้มีฐานะเป็นเพียงเครื่องมือสื่อสารที่ใช้ในการสนทนาระหว่างกันและกันเท่านั้น แต่โทรศัพท์มือถือกับกลายเป็นสิ่งจำเป็นและเป็นปัจจัยที่5 ในชีวิตของพวกเขาไปเรียบร้อยแล้ว  มือถือยังเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงลักษณะของตนเอง โดยผ่านการเลือกภาพพักหน้าจอที่แปลกใหม่ การใช้เสียงเรียกเข้า (Ringtone) ที่ทันสมัย และไม่ซ้ำใคร การเลือกเสียงรอสาย (Calling Melody) ที่ตรงกับความชอบ และการเลือกใช้กรอบมือถือที่แสดงบุคลิก และความเป็นตัวตนของพวกเขา   นอกจากนี้โทรศัพท์มือถือในสายตาวัยรุ่นยังเป็นเครื่องมือแสดงสถานะทางสังคม ที่สร้างความภูมิใจ และความโก้เก๋ให้แก่วัยรุ่น การเปลี่ยนโทรศัพท์บ่อยๆ ด้วยเหตุผลที่ว่าไม่อยากใช้โทรศัพท์ที่ตกรุ่น เพราะกลัวจะไม่ทัดเทียมกับเพื่อนนั้น ฟังดูจะคุ้นชินจนกลายเป็นเรื่องธรรมดา (ที่ไม่ธรรมดา) ที่วัยรุ่นต้องพยายามเกาะกระแสให้ทัน

              นอกจากนี้ วัยรุ่นจำนวนไม่น้อยยังใช้เวลาในแต่ละวันสาละวนอยู่กับโทรศัพท์มือถือมากกว่าที่จะใช้เวลากับพ่อแม่ ญาติพี่น้องเสียด้วยซ้ำ   ทั้งการใช้พูดคุยกับเพื่อน/แฟน เล่นเกม ฟังเพลงถ่ายรูป ฯลฯ สรุปได้ว่า ทุกวันนี้ วัยรุ่นจำนวนมากคิดว่า "โทรศัพท์มือถือคือพระเจ้า" ซึ่งเป็นแทบทุกอย่างสำหรับพวกเขา ทั้งเครื่องมือแก้เหงา เครื่องมือคลายเครียด เครื่องมือเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างกลุ่มเพื่อน
และแฟน ฯลฯ

ที่มา : http://www.oknation.net/blog/ilovedpu/2009/09/10/entry-5

แบรนด์เนม ค่านิยมทางวัตถุ

ด้วยกระแสบริโภคนิยม และการวัดค่าของคนจากวัตถุของสังคมไทยในยุคปัจจุบันนี้ คงไม่แปลกที่สินค้ามียี่ห้อ ราคาแพง และได้รับความนิยมจากคนส่วนใหญ่ ที่รู้จักกันในนามสินค้า “แบรนด์เนม” โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า หรืออุปกรณ์เพื่ออำนวยความสะดวกอย่างโทรศัพท์มือถือนั้น จะเข้ามามีบทบาทในชีวิตของใครหลายๆ คน มากกว่าการเป็นสิ่งของเครื่องใช้ หากยังเป็นเครื่องวัดความมั่งมี วัดความดีงาม ความน่าเคารพ สรรเสริญของคนในสังคม สิ่งนี้ถือเป็นวิกฤติทางจิตใจ ที่ต้องเร่งระงับและให้การแก้ไขโดยด่วน

นั่นเพราะทุกวันนี้ คนในสังคมต่างยึดติดอยู่กับค่านิยมทางวัตถุ “มีเงินเขานับเป็นน้อง มีทองเขานับเป็นพี่” คนดีไม่มีบทบาท ขาดโอกาสทำประโยชน์เพื่อสังคม เลือกมองคนจากวัตถุมากกว่าจิตใจ จึงเป็นเหตุให้หลายๆ คนที่ขาดสติความยั้งคิด เลือกเดินตามทางผิด ดิ้นรนแสวงหาข้าวของเครื่องใช้ราคาแพง เพียงเพื่อความภาคภูมิใจในการได้ครอบครอง ได้โอ้อวด โดยไม่เลือกวิธีการในการแสวงหาสิ่งเหล่านั้น ดังที่เป็นข่าวออกสื่อกันได้แทบทุกวี่ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นนักศึกษาสาวขายบริการทางเพศ การฉกชิงวิ่งราวจนบานปลายถึงขั้นการปล้นธนาคาร ส่วนในครอบครัวที่มีฐานะ การใช้จ่ายอย่างสุรุ่ยสุร่ายไปกับข้าวของที่เรียกได้ว่าไม่ได้มีความจำเป็นต่อปัจจัยในการดำรงชีวิตเหล่านี้ จะยิ่งพอกพูนนิสัยแห่งความฟุ่มเฟือยใช้เงินแลกความสุข จากการได้เดินชอปปิงและมีของใช้ราคาแพงไว้โอ้อวดซึ่งกันและกัน ใครที่ไม่มีเมื่อเห็นคนอื่นมี แล้วหลงคิดไปว่าการมีบ้างถือเป็นสิ่งที่ดี ก็จะเป็นทุกข์ เป็นร้อน และเข้าสู่วังวนแห่งการกระทำความผิดเพียงเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งของที่เรียกกันว่าแบรนด์เนม ที่สมมติกันไปว่าเป็นของมีค่า เป็นเครื่องตีตราความดีงามของคนในสังคมได้

การยกย่องความดีให้มีอิทธิพลเหนือเงินตราในทุกวันนี้ เหมือนเป็นคำพูดนามธรรม ยากต่อการทำแต่ก็ใช้ว่าจะไม่สามารถทำอะไรให้ดีขึ้นได้เลย เพียงแต่ต้องเริ่มต้น ปลูกฝังค่านิยมกันเสียใหม่ เลือกให้ความสำคัญกับวัตถุ เลิกยึดติดสินค้าแบรนด์เนมที่เกินความจำเป็น หากนึงภาพอะไรไม่ออก ขอให้มองแบบอย่างของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ พ่อหลวงที่สอนให้ราษฎรของพระองค์มีชีวิตอยู่ด้วยความพอเพียง มีน้ำใจ รู้จักการเสียสละแบ่งปัน อันเป็นสิ่งที่มีค่า เป็นปัจจัยแห่งความสุขในชีวิต ช่วยเสริมสร้างสังคมให้เข้มแข็งเปี่ยมล้นไปด้วยความสงบสุขที่มั่นคง และยั่งยืน

ที่มา : http://www.bejame.com/article/858 

เด็กไทยกับค่านิยมในการจัดฟัน

จริง หรือที่วัยรุ่นนิยมดัดฟัน ด้วยค่านิยม และความเชื่อผิด ๆ เพราะอะไร ทำไมเป็นเช่นนั้น มาดูซิว่าประโยชน์จากการดัดฟันจริง ๆ นั้นคืออะไร.....

เป็นอย่างไรบ้างเอ่ยช่วงนี้เพื่อน ๆ หลาย ๆ คนคงจะตั้งหน้าตั้งตาเรียนหนังสืออยู่ใช่มั้ยเอ่ย เพิ่งเปิดเทอมอย่างนี้ก็ต้องขยันกันหน่อยค่ะ เช่นเคยค่ะวันนี้บ๊วยหวานก็นำสาระดี ๆ มาฝากเพื่อน ๆ อีกเช่นเคยค่ะ แต่จะเป็นอะไรนั้นต้องติดตาม ….

ปัจจุบันเนี่ย…เพื่อนสังเกตมั้ยค่ะ ว่าวัยรุ่นสมัยนี้นิย้ม… นิยมที่จะเดินเข้าร้านทำฟัน เพื่อที่จะจัดฟันค่ะ จนกลายเป็นค่านิยม ของฮิต ของฮอตของวัยรุ่นเลยล่ะค่ะ เพราะค่านิยมที่ผิด ๆ นั่นเอง อย่างเช่น ดัดฟันแล้วจะดูน่ารัก แบบว่าคิขุอโนเนะขึ้น จะทำให้ผอมลง (ขอบอก…เหตุผลนี้นิยมสุด ๆ เลยค่ะ) หรือทำหรู แบบว่าดูดีมีฐานะ ฯลฯ นี่ก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้นนะคะ ที่วัยรุ่นหันมานิยมจัดฟันด้วยเหตุผลผิด ๆ ….

จริง ๆ แล้วการจัดฟัน หรือที่วัยรุ่นอย่างเราเรียกว่า ดัดฟันนั้น เป็นการจัดฟันให้สวยงาม ดูดีในกรณีที่ฟันของเพื่อน ๆ มีจุดบกพร่องเท่านั้นเองค่ะ เพื่อน ๆ หลาย ๆ คนอาจจะกำลังคิดอยู่ว่าการจัดฟันนั้นจำเป็น หรือมีประโยชน์ตรงไหน เอาเป็นว่าเดี๋ยวบ๊วยหวานจะอธิบายให้เพื่อน ๆ ได้ทราบดีกว่า อิอิ…คงจะดีกว่าคิด เชื่อ และทำตามค่านิยมผิด ๆ ก็คือการจัดฟันเนี่ยช่วยให้ทำความสะอาดฟันได้ง่ายขึ้น ในกรณีนี้เพื่อน ๆ
จะเห็นได้ชัดเจนเลยนะคะ ในคนที่มีฟันเกไป เกมา ซึ่งจะทำความสะอาดให้สะอาดนั้น จะทำได้ยาก และนี่แหละค่ะ ที่เป็นต้นเหตุของฟันผุ เหงือกอักเสบ และโรคปริทันต์ โดยการจัดฟันก็จะทำให้เพื่อน ๆ ที่มีฟันเกไป เกมาเนี่ยทำความสะอาดฟันได้ง่ายและทั่วถึงขึ้น
และการจัดฟันนั้นยังช่วยให้มีระบบการเคี้ยวที่ดีขึ้น เพื่อน ๆ ทราบมั้ยค่ะว่าสาเหตุของระบบการบดเคี้ยวที่มีปัญหา ส่วนหนึ่งมีสาเหตุมาจากฟันมีการซ้อนเกหรือ ขึ้นผิดตำแหน่งซึ่งการจัดฟันสามารถช่วยให้ มีระบบการบดเคี้ยวที่ดี

และมีส่วนช่วยเสริมให้มีบุคลิคภาพที่ดีและแข็งแรง แล้วก็ยังช่วยให้มีการออกเสียงพูดได้ถูกต้องและชัดเจน
จะพบมากที่คนไข้มีฟันห่าง นอกจากจะทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเองนอกจากรอยยิ้มที่ไม่สวยงามแล้ว ยังมีผลต่อการออกเสียงอีกด้วยโดยเฉพาะเสียง ส นอกจากนี้ยังสามารถเห็นได้ชัดเจน ช่วยลดการมีกลิ่นปาก
สาเหตุของกลิ่นปาก โดยส่วนใหญ่ เกิดจากเศษอาหาร และคราบจุลินทรีย์ ที่หลงเหลือเนื่องจาก การแปรงฟันไม่สะอาด เพียงพอโดยเฉพาะ อย่างยิ่งในฟันที่เรียงตัวไม่เป็นระเบียบ แล้วยังช่วยในการขึ้นของฟันที่ไม่สามารถขึ้นได้เองตามธรรมชาติโดยการจัดฟัน ในกรณีนี้ มักจะเกิดกับฟันเคี้ยว ที่มีทิศทางที่การขึ้นของฟันที่ไม่ถูกต้อง ที่ทำให้ฟันเคี้ยวฝังคุด อยู่ในกระดูกหรือฟันแท้ ที่ขึ้นตามธรรมชาติไม่เกิดเนื่องจากฟันน้ำนม ถูกถอนออกก่อนกำหนด ทำให้ไม่มีเนื้อที่เพียงพอ สำหรับฟันแท้ที่ฝังอยู่ในกระดูก ใต้ฟันน้ำนมซี่นั้นๆ ไม่ต้องถูกถอนทิ้งโดยการผ่าออก

การจัดฟันเป็นวิธีที่จะช่วยขจัดปัญหาผู้ที่มีข้อบกพร่องทางฟัน ที่จะช่วยสร้างบุคลิกภาพ และเสริมสร้างความมั่นใจให้กับผู้จัดฟันมากขึ้นอีกด้วยนะคะ ถ้าฟันของเพื่อน ๆ สวยแล้วหรือไม่มีข้อบกพร่องเนี่ยบ๊วยหวานว่า เพื่อน ๆ อย่าไปทำตามค่านิยม หรือความเข้าใจผิด ๆ อย่างนั้นเลยดีกว่านะคะ เพราะการจัดฟันเนี่ยจะทำให้เราเสียค่าใช่จ่ายในการจัดฟันไม่ใช่น้อยเลยนะคะ แล้วยังเจ็บตัวอีกต่างหากค่ะ ส่วนความเชื่อที่ว่าจัดฟันแล้วจะผอมนั้นไม่จริงหรอกค่ะ คือการจัดฟันในระยะแรกนั้น จะทำให้เรานั้นทานอะไรไม่สะดวกค่ะ อยากที่บอกว่าจะเจ็บมากในการจัดฟัน ซึ่งก็จะทำให้เราทานอะไรไม่ค่อยได้ การทานอะไรไม่ค่อยได้ก็จะทำให้น้ำหนักนั้นลดลง แต่เมื่อเพื่อน ๆ ชิน หรือหายทนมาน หรือหายปวดแล้วเนี่ยก็จะทานเหมือนเดิม น้ำหนักก็จะเพิ่มมากขึ้นนั่นเองคะ

ที่มา : http://www.dek-d.com/board/view/2403893/

ศัลยกรรมหน้าเรียวที่สาวๆ ให้ความนิยมมากที่สุด

ศัลยกรรมหน้าเรียวที่สาวๆ ให้ความนิยมมากที่สุด

การมีหน้าเรียวนอกจากเป็นความปรารถนาอันดับต้นๆ ของผู้หญิงยุคใหม่แล้ว การศัลยกรรมเพื่อปรับรูปหน้าให้เรียวสวยเป๊ะยังกลายเป็นค่านิยมที่กำลังครองเมืองอย่างต่อเนื่อง สำหรับสาวคนไหนที่กำลังมองหาวิธีทำให้หน้าเรียวด้วยการศัลยกรรม แต่ยังไม่รู้ชัดเจนว่าเราสามารถปรับหน้าให้สวยเรียวดั่งใจด้วยวิธีไหนกันบ้าง วันนี้เราจะมาแนะนำให้ทราบตามนี้เลยค่ะ

1.ฉีดโบท็อกซ์การฉีดโบท็อกซ์นั้นเป็นวิธีปรับหน้าเรียวที่ได้รับความนิยมอย่างมากที่สุดเลยทีเดียว ซึ่งเป็นการฉีดสาร Botulinum Toxin เข้าไปเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อใต้ผิวหนังให้คลายตัวและยังสามารถปรับรูปหน้าให้เรียวเล็กลงได้ด้วย นอกจากนี้ ยังการฉีดโบท็อกซ์ยังไม่ทำให้คุณต้องเจ็บตัวเหมือนการผ่าตัด และยังไม่ต้องเสียเวลาในการพักฟื้น แถมยังเผยให้เห็นถึงผลลัพธ์อย่างชัดเจนภายใน 2 สัปดาห์อีกด้วย อย่างไรก็ดี การโบท็อกซ์ก็ยังมีข้อเสียตรงที่มันจะสามารถอยู่ได้แค่ประมาณ 6 – 8 เดือนเท่านั้น สำหรับวิธีนี้เหมาะสำหรับสาวๆ หรือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไขมันในบริเวณใบหน้าหรือคนที่มีเนื้อแก้มเยอะค่ะ

2.ร้อยไหมการร้อยไหมเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยมรองลงมาจากการฉีดโบท็อกซ์เลยล่ะ แถมยังช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวสวยมากขึ้นได้ วิธีการคือ จะใช้ไหมละลายที่มีขนาดความหนาและความยาวของไหมที่แตกต่างกันมาร้อยหรือสอดเข้าไปยังใต้ผิวหนัง ให้เป็นแนวเดียวกันกับกล้ามเนื้อใบหน้าหรือร้อยไหมในลักษณะแบบสานกัน ทั้งนี้ มันจะช่วยกระตุ้นให้ผิวของเราเกิดการสร้างคอลลาเจนขึ้นมา ผลที่ได้รับก็จะทำให้หน้าของคุณเรียวและกระชับตึงมากยิ่งขึ้นนั่นเอง สำหรับการร้อยไหมนี้เหมาะกับผู้ที่ประสบปัญหาผิวน้าหย่อนคล้อยค่ะ

3.เมโสแฟต
หลายคนอาจจะยังไม่ค่อยเคยคุ้นกันเท่าไรนักสำหรับการทำเมโสแฟต ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีที่มาแรงใกล้เคียงกันกับการฉีดโบท็อกซ์นั่นเอง ข้อดีของการเมโสแฟตนี้มันจะช่วยเร่งการสลายไขมัน ช่วยลดปัญหาเซลลูไลท์ซึ่งเป็นส่วนเกินของใบหน้าได้อย่างดีเยี่ยม ส่งผลให้ผิวเกิดความตึงกระชับและยังช่วยปรับเปลี่ยนรูปหน้าให้สวยมากขึ้นกว่าเดิม การทำเมโสแฟตนี้เหมาะสำหรับสาวๆ หรือคนที่มีปัญหาหน้ากลม หน้าใหญ่หรือมีเนื้อแก้มเยอะ ทว่ามันอาจมีผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้เช่นกันค่ะ โดยอาจจะมีอาการเจ็บ มีรอยฟกช้ำเกิดขึ้นบ้างภายหลังจากฉีดซึ่งอาจจะเกิดขึ้นในบางรายเท่านั้น

4.ฟิลเลอร์เสริมคาง
นับเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมจากสาวๆ หลายคนไม่น้อยเลยทีเดียว การทำฟิลเลอร์เสริมคางนั้นจะเป็นการใช้สารเติมเต็มหรือฟิลเลอร์มาฉีดเสริมเข้าไปยังบริเวณคาง เพื่อช่วยสร้างมิติให้แก่รูปหน้า ทำให้รูปหน้าเดิมเปลี่ยนไป คางจะเรียวยาวมากขึ้นและทำให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้นอีกด้วย แต่ภายหลังจากคุณทำฟิลเลอร์เสริมคางไปแล้วนั้น หลังจากนั้นประมาณ 6 เดือน – 1 ปีมันก็จะค่อยๆ สลายและหายไปเองตามธรรมชาติได้ค่ะ วิธีการนี้ถือว่าเหมาะสมอย่างมากสำหรับสาวหน้ากลมหรือผู้ที่มีคางสั้น

5.ผ่าตัดโหนกแก้มและกรามเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีกรามใหญ่หรือกระดูกขากรรไกรใหญ่มาตั้งแต่กำเนิดนั่นเอง แต่อาจจะต้องเจ็บตัวและเสียเวลาในการพักฟื้น สำหรับวิธีการผ่าตัดนั้นจะมีด้วยกัน 2 วิธี วิธีแรกคือ การผ่าตัดโหนกแก้ม แพทย์จะใช้การกรอกระดูกเพื่อปรับความสูงของกระดูกใบหน้าให้ลดลงได้บ้างเล็กน้อย วิธีที่ 2 ก็คือ การผ่าตัดกราม แพทย์จะใช้การตัดแต่งมุมของกระดูกขากรรไกรภายในช่องปากของเรา เพื่อปรับไปตามความเหมาะสมของรูปหน้า ทั้งหมดนี้จะทำการผ่าตัดโดยศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง หลังจากผ่าตัดแล้วก็จะช่วยลดโหนกแก้มและกรามทำให้เล็กลง ใบหน้าก็จะสวยเรียวได้รูปเป๊ะดั่งใจมากขึ้น เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดเหลี่ยมมุมอันเป็นส่วนเกินของใบหน้าได้แล้วค่ะ

ทราบกันอย่างนี้แล้ว หวังว่าการศัลยกรรมนานาวิธีเพื่อปรับหน้าให้สวยเรียวดั่งใจคุณนั้นจะทำให้คุณสาวๆ หันมาตรึกตรองและใส่ใจหาข้อมูลกันเพิ่มเติมอีกบ้างนะคะ เพราะการศัลยกรรมนำมาซึ่งความเสี่ยงและทำให้เราเสียเงินอย่างสิ้นเปลืองได้ แนะนำให้ศึกษาข้อมูลดีๆ ก่อนทำจะดีกว่า เพื่อให้ได้ผลลัพธ์หน้าเรียวสวยเป๊ะดั่งใจที่สุด

ที่มา : http://www.trb-education.org/%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E/%E0%B8%A8%E0%B8%B1%E0%B8%A5%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AA%E0%B8%B2/

การศัลยกรรมตกแต่งริมฝีปากให้เรียวเล็กปากบาง ปากกระจับ

ศัลยกรรมปาก ปากกระจับ ปากปีกนก ปากบาง อาจเป็นเรื่องใหม่สำหรับหลายๆคน แต่สำหรับในวงการศัลยกรรมนั้นเป็นที่นิยมกันอย่างขว้างขวาง มาเป็นเวลาเนิ่นนาน โดยเริ่มแรกศัลยกรรมปากเกิดขึ้นเพื่อช่วยแก้ไขและปรับแก้ความผิดปกติที่เกิดขึ้น และช่วยแก้ไขปัญหาปาก ให้กับผู้ที่ประสบอุบัติเหตุ เพื่อช่วยให้ผู้มีปัญหาปากดังกล่าวมีรูปปากที่สมส่วน แก้ไขข้อบกพร่องที่มีให้สวยงามขึ้น 

ซึ่งหลังจากการทำศัลยกรรมปาก สามารถช่วยแก้ไขจุดบกพร่องต่างๆที่เกิดขึ้นและสามารถสร้างความมั่นใจให้กับผู้ที่ประสบปัญหาดังกล่าว ส่งผลให้ศัลยกรรมปาก ปากกระจับ ปากปีกนก ปากบาง เป็นที่ยอมรับอย่างแพร่หลายๆ ทำให้สาวๆและหนุ่มๆที่ใส่ใจ รักสวยรักงาม และต้องการเนรมิตตนเองให้หล่อดูดีก็ไม่พลาดที่จะทำศัลยกรรมปาก จนตอนนี้ศัลยกรรมปาก ปากกระจับ ปากปีกนก ปากบาง เป็นที่นิยมเรียกได้ว่าฮิตติด Top Chart ที่ทั้งหนุ่มๆและสาวๆ ต้องทำและพลาดไม่ได้ที่จะแพลนศัลยกรรมปากกระจับ ปากปีกนก ปากบาง ไว้เป็นหนึ่งใน 10 สิ่งที่ต้องทำและให้ความสำคัญไม่แพ้ศัลยกรรมอื่นๆ

จากสถิติคนไข้ย้อนหลัง 3 ปีพบว่าเมื่อ 3 ปีที่ผ่านมาลูกค้าทำศัลยกรรมปาก ปากกระจับ ปากบีกนก ปากบาง เป็นผู้หญิง 70% และเป็นผู้ชาย 30% และสถิติเมื่อปีที่แล้วเปลี่ยนเป็นผู้หญิง 60 % และผู้ชาย 40% และปีปัจจุบัน 6 เดือนที่ผ่านมา สถิติเปลี่ยนเป็นผู้หญิง 50% และผู้ชายอีก 50%

ที่มา : http://www.absolutebeauty-clinic.com/mouth.php

“ผิวขาว” ค่านิยมผิดๆ ที่ส่งผลกระทบต่อเยาวชน

“พี่ มีครีมอะไรที่ทำให้ขาวไหมพี่ หนูอยากขาวแหละ”               น้องที่ทำงานคนหนึ่งถามดิฉัน              ดิฉันมองเธอด้วยอาการงงๆ เล็กน้อย เพราะเธอไม่ได้คล้ำหรือดำแต่ประการใด เพียงแต่ไม่ได้ขาวจั๊วะก็เท่านั้น สอบถามได้ความว่าเธออยากขาวกว่าเดิมอีก ลองมาหลายสูตรแล้วก็ยังไม่สำเร็จ ที่อึ้งไปพักหนึ่งเห็นจะเป็นวิธีการใช้สก็อตไบร์ทขัดถูตัว เพื่อหวังว่าจะทำให้เซลล์ที่ไม่ปรารถนาหลุดลอกไป              นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ดิฉันได้ยินเรื่องราวทำนองนี้ เฉพาะเรื่องเอาสก็อตไบร์ทมาขัดถูตัวเคยได้ยินคนสารภาพมาแล้วอย่างน้อย 3 คน เหตุผลเหมือนกันคืออยากผิวขาวเหมือนคนโน้นบ้างคนนี้บ้าง              ที่ได้ยินบ่อยอาจเป็นเพราะเพื่อนเห็นว่าดิฉันผิวขาวอาจมีสูตรเด็ดก็ได้ หารู้ไม่ ก็ดิฉันมีเชื้อสายจีนก็ต้องหมวยขาวตามสูตรพันธุกรรม แต่ก็ใช่ว่าจะพอใจตัวเองนะ ยังจำได้ว่าเมื่อตอนเด็ก ๆ ชอบออกไปตากแดดเพราะอยากให้ตัวเองดำขึ้น เขาเรียกว่าคนในอยากออก คนนอกอยากเข้านั่นแล              ค่านิยมเรื่อง “ความขาว” กลายเป็นเรื่องใหญ่ในสังคมไทยมากขึ้นทุกขณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มเด็กและเยาวชน หากดูผิวเผินก็ไม่น่าจะมีปัญหา เด็กอยากผิวขาวก็เป็นเรื่องธรรมดา แต่ที่ไม่ธรรมดาก็เนื่องเพราะสังคมในทุกระดับต่างก็ให้ “ค่า” เรื่องความขาวจนเกินงาม              เราปฏิเสธไม่ได้ว่าสื่อมีอิทธิพลต่อเด็กและเยาวชนอย่างมาก โดยเฉพาะสื่อทีวีที่เห็นภาพทันที ยิ่งปัจจุบันมีภาพยนตร์โฆษณาที่ว่าด้วยเรื่องผิวขาวมากมายจริงๆ เวลาที่มีการโฆษณานั่นหมายความว่าชิ้นงานนั้นต้องถูกผลิตมาให้เกินจริง ทั้งขั้นตอนการถ่ายทำ การใช้เทคโนโลยีเข้าช่วยให้ขาวเนียนได้สุดๆ เพราะวัตถุประสงค์เพื่อขายสินค้าให้ได้มากๆ              บรรดาครีมบำรุงผิวสารพัดที่ขับเน้นเรื่องการทำให้ผิวสาวขาวได้ในเวลาอันรวดเร็วถูกนำเสนอผ่านสื่อ เป็นตัวกระตุ้นเร้าความอยากของผู้บริโภคอย่างรวดเร็วเช่นกัน เรียกว่า ปัจจุบันไม่ใช่แค่หน้าขาวเท่านั้น แต่ต้องขาวทั้งตัว ขาวแม้ใต้วงแขน หรือจุดซ่อนเร้น...

กรณีของผู้ใหญ่ที่ผ่านประสบการณ์ก็เข้าใจได้ว่า การโฆษณาเป็นเรื่องเกินจริง แต่เด็กที่ต้องเสพสื่อเหล่านี้จำนวนมากทุกวี่วัน ยังขาดวิจารณญาณหรือคนชี้แนะ เมื่อเห็นก็อยากเลียนแบบ อยากใช้ผลิตภัณฑ์ที่พบเห็น สร้างความสนใจและดึงดูดใจเด็กสาวจำนวนมาก รวมไปถึงเด็กหนุ่มจำนวนไม่น้อย ที่หันมานิยมผิวขาวกันมากขึ้น               ถ้ายังจำกันได้ถึงข่าวคราวเมื่อหลายปีก่อนมีเด็กวัย 6 ขวบ นำไฮเตอร์มาอาบน้ำ เพื่อหวังจะให้ตัวเองผิวขาวเหมือนคนอื่น เพราะเคยเห็นจากโฆษณาทางทีวี แต่ด้วยความที่เด็กวัย 6 ขวบ ยังไม่สามารถแยกแยะได้ว่า น้ำยาที่ใช้สำหรับซักผ้าขาว เมื่อเด็กเห็นว่าผ้าขาวทันที ก็เลยคิดว่าเจ้าน้ำยาที่ว่าอาจจะทำให้ตัวของเด็กขาวได้ ก็เลยนำมาอาบน้ำซะเลย กลายเป็นข่าวโด่งดังมาแล้วครั้งหนึ่ง               กระแสเรื่อง “ผิวขาว” กลายเป็นปัญหาของเด็กหนุ่มสาวยุคใหม่ ไม่ว่าจะเป็นทิศทางการให้ “ค่า” ของคนที่ประสบความสำเร็จ ดารา นักร้องที่ผิวขาวก็จะได้รับความสนใจ มักจะประความสำเร็จ ในขณะที่คนผิวเข้มจะถูกจัดวางให้อยู่ในบทบาทการแสดงที่ด้อยกว่า หรือเป็นตัวแสดงที่เป็นปมด้อย เช่น ตัวตลก นางร้าย ฯลฯ                จะว่าไปจริงหรือไม่...เด็กที่เกิดมาผิวคล้ำก็จะถูกพูดในท่วงทำนองว่า เด็กคนนี้เกิดมาอาภัพตัวดำ จะโดยที่ผู้ใหญ่ตั้งใจหรือไม่ก็ตาม แต่เด็กก็จะรู้สึกเป็นปมด้อยมาตั้งแต่เด็ก พอเข้าโรงเรียนเด็กเหล่านี้ก็มักจะถูกเพื่อนล้อเลียนอยู่เสมอ ก็ยิ่งทำให้เด็กเกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง รู้สึกว่าสีผิวเป็นปัญหาของตัวเอง               สิ่งเหล่านี้กลายเป็นเรื่องที่เด็กและเยาวชนซึมซับอยู่ทุกวัน                ยิ่งเมื่อผู้ประกอบการจับจุดนี้ได้ อาศัยค่านิยมด้วยการฉวยโอกาสเปิดธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับความงามมากมาย โดยเฉพาะเรื่องการทำให้ผิวขาวชั่วข้ามคืน               ดิฉันยังจำได้ว่าเด็กสาวคนหนึ่งเคยทำงานบ้าน เธอใช้ผลิตภัณฑ์ทาหน้าขาวจากคลินิกแห่งหนึ่งมาเป็นระยะเวลากว่า 10 ปี ซึ่งหน้าเธอก็ขาวจริงๆ แต่ขาวเฉพาะหน้า ส่วนอื่นๆ ก็ผิวคล้ำตามปกติ แต่แล้วจู่ๆ วันหนึ่งหน้าเธอก็ขึ้นจุดๆ เธอไปพบแพทย์ แล้วกลับมาเล่าไปร้องไห้ไปบอกว่าหน้าเธอพังหมดแล้ว และเธอกำลังเป็นโรคผิวหนังอย่างรุนแรง จากนั้นเธอก็ลาออก แล้วก็ไม่ได้พบกันอีก               ดิฉันได้มีโอกาสพบคุณหมออิทธพร คณะเจริญ รองเลขาธิการแพทยสภา สำนักงานเลขาธิการแพทยสภา ซึ่งห่วงใยเรื่องนี้มาก เพราะเด็กและเยาวชนในปัจจุบันรู้เท่าไม่ถึงการณ์เรื่องความอยากผิวขาว โดยที่ไม่มีความรู้ อีกทั้งในปัจจุบันก็มีตัวยาที่ชื่อว่า “กลูตาไธโอน” ซึ่งถูกนำมาใช้เพื่อให้ผิวขาวโดยฉีดเข้าเส้น แต่ในความเป็นจริง สารดังกล่าวสามารถทำให้ขาวได้ในระยะสั้นๆ เท่านั้นเอง แต่ตัวยาดังกล่าวอาจเป็นอันตรายได้               สื่อเป็นปัญหาใหญ่มากในสังคมขณะนี้ โดยเฉพาะสื่อทีวีที่ส่งผลกระทบต่อเด็กและเยาวชน ทำให้เกิดการเลียนแบบ ความนิยมผิวขาว ทำให้หนุ่มสาวรุ่นใหม่สรรหาสารพัดวิธีที่จะทำให้ผิวขาวตนเองในเวลาอันรวดเร็ว หลงเชื่อการโฆษณาอวดอ้างตามสื่อต่าง ๆ ว่ามียาหรือเครื่องสำอางทำให้หน้าขาว แม้กระทั่งการฉีดยารักษาโรคมะเร็งที่มีสารกลูตาไธโอน เข้าเส้นเลือด หวังผลข้างเคียงของยาไปยับยั้งการสร้างเม็ดสีที่ผิวหนัง เพื่อให้ผิวขาว โดยหารู้ไม่ว่าการได้รับสารปริมาณมากมีอันตรายถึงชีวิต               แต่...ที่น่าประหลาดใจกลับพบว่าเด็กรุ่นใหม่ยอมเสี่ยงภัยเพื่อความงาม โดยไม่สนใจผลกระทบที่ตามมา มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ที่มา : http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9530000121748

"วัยรุ่นอยากผอม...ความกดดันของเด็กยุคนี้"

วัยรุ่นมักมีความคิดเรื่องน้ำหนัก ส่วนสูง ที่ไม่เป็นไปตามสภาพจริงนัก โดยเฉพาะวัยรุ่นสาวๆ เหล่านี้มักมองว่าตนเองอ้วนเกินไป

รูปร่างกับความสวยความงามเป็นของคู่กันกับวัยรุ่นสาวส่วนมาก เมื่อเด็กหญิงเข้าสู่วัยรุ่นรูปร่างมีการเปลี่ยนแปลง มีส่วนขยายและโค้งเว้า จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่มักใส่ใจกับรูปร่างของตนมากขึ้น ขณะที่คนผอมมักถูกมองว่าเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ สวย ใครๆ ต่างก็นิยมชมชอบ ป็อปปูลาร์น่าดู ซึ่งภาพลักษณ์แบบนี้เห็นกันได้มากในนิตยสาร โฆษณา และโทรทัศน์ต่างๆ สาววัยรุ่นจึงมักเลือกที่จะไดเอทเพื่อที่จะให้รูปร่างเหมือนดาราและนางแบบ

แต่วิธีการนั้น อาจจะไม่ถูกต้องนัก และอาจทำร้ายร่างกายตนเอง โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ยาลดความอ้วน ลดอาหาร หรือเลี่ยงการรับประทานอาหารหมวดใดหมวดหนึ่ง วิธีพวกนี้ทำให้ร่างกายได้รับสารที่จำเป็นไม่พอสำหรับการเจริญเติบโต และทำให้ไม่มีพละกำลังทำกิจกรรมต่างๆ

วัยรุ่นที่อ้วนจริงควรได้รับคำปรึกษาจากนักกำหนดอาหาร เรื่องอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับควบคุมน้ำหนักที่ไม่ทำให้เสียสุขภาพ การที่คิดว่าจะต้องลดน้ำหนักให้ได้ 5 กิโลกรัม ภายใน 1 สัปดาห์ เพื่อที่จะใส่ชุดว่ายน้ำให้ดูสวยนั้น เป็นไปไม่ได้ และไม่ดีต่อสุขภาพด้วย บางครั้งความคิดอยากผอมนี้นำไปสู่ความหลงใหล ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงมาก สาวๆ วัยรุ่นอาจมีความคิดบิดเบือนเกี่ยวกับรูปร่างของตนเอง เขาจะมองตนเองว่าอ้วนทั้งๆ ที่มีรูปร่างผอมมาก ความหลงใหลในความผอมนี้เป็นผลทำให้มีนิสัยการกินผิดปกติไป ที่เรียกว่า eating disorder วัยรุ่นบางคนใช้วิธีอดอาหารมากๆ หรือบางคนอาจกินอาหารในปริมาณมากและล้วงคอให้อาเจียนออกมา ร่วมกับการใช้ยาระบายในปริมาณสูง ผลที่ตามมาคือร่างกายขาดอาหาร และถึงขั้นเสียชีวิตได้ วัยรุ่นที่มีนิสัยการกินผิดปกติควรรีบปรึกษาจิตแพทย์เพื่อรับการรักษาทันที มาดูว่า ตอนนี้วันรุ่นที่คลั่งผอม เมื่อไดเอทมากเกินไป จะก่อผลเสียอะไรกับตัวเองบ้าง
โรคอะนอเร็กเซีย (Anorexia) จัดอยู่ในกลุ่มผู้มีนิสัยการกินผิดปกติ เขาจะมีน้ำหนักลดลงอย่างมาก เนื่องจากมีเจตนาที่จะหยุดกินอาหารหรือกินในปริมาณน้อยมาก คำว่า อะนอเร็กเซีย ภาษากรีกแปลว่า ไม่มีความหิว แต่จริงๆ แล้วผู้ที่เป็นอะนอเร็กเซีย ในที่นี้มีความหิวมาก แต่ปฏิเสธความหิวนี้ออกไป แพทย์จะวินิจฉัยว่าเป็นอะนอเร็กเซีย เมื่อ  -มีน้ำหนักต่ำกว่า 15% ของน้ำหนักปกติ (วัดจากส่วนสูงและอายุ)  -ยังลดน้ำหนักอยู่ และไม่ยอมหรือสามารถเลิกได้  -ผู้หญิงที่ขาดประจำเดือนติดต่อกัน 3 เดือน  -มีความคิดบิดเบือนเกี่ยวกับขนาดและรูปร่างของตน  -มีความกลัว อ้วน มาก ถึงแม้ว่าวัยรุ่นอาจไม่มีอาการทั้งหมดนี้ แต่อาจมีอาการบางอย่างของอะนอเร็กเซีย ก็ยังควรที่จะปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อรักษา บางคนที่กลัวอ้วนอาจมีอาการของโรคบูลีเมียคือใช้วิธีล้วงคอให้อาเจียน ใช้ยาระบาย หรือออกกำลังกายหักโหมร่วมด้วย วัยรุ่นที่เริ่มลดน้ำหนัก คงไม่ได้ตั้งใจให้เป็นอะนอเร็กเซีย แต่อะนอเร็กเซีย มักเกิดขึ้นจากการไดเอท ซึ่งมีผลกระทบทางจิตใจอย่างมาก เมื่อน้ำหนักเริ่มลง วัยรุ่นจะเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น จึงเป็นเหตุให้อยากทำต่อไปเรื่อยๆ เพื่อเพิ่มความเชื่อมั่นหรือความเป็นตัวของตัวเองในช่วงสั้นๆ เมื่อโรคอะนอเร็กเซียเกิดขึ้นแล้ว สิ่งที่ผู้เป็นมักทำคือ “ปฏิเสธ” ว่าตัวเองผิดปกติเมื่อคนอื่นแสดงความห่วงใย ปฏิเสธว่าตนต้องการอาหารมากกว่าที่รับประทานอยู่ และปฏิเสธที่จะได้รับความช่วยเหลือจากคนอื่น ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานเข้า ร่างกายก็จะยิ่งถูกทำลายมากขึ้น ผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นได้จากอะนอเร็กเซีย คือ -ผิวแห้ง ผมร่ว' -มีรอยฟกช้ำง่าย -เห็นกระดูกโผล่ออกมาชัดเจน -มือ เท้าเย็น  -วัยรุ่นที่ยังไม่มีประจำเดือน อาจเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นช้า หรือถ้ามีประจำเดือนแล้วฮอร์โมนที่ลดลงจะทำให้ประจำเดือนขาดไป หรือไม่มีเลย  -มีอารมณ์แปรปรวน อาจมีโรคซึมเศร้า ใจร้อน โมโหง่าย หรืออาจถึงขั้นอยากฆ่าตัวตาย  -มวลกระดูกลดลง มีความเสี่ยงของกระดูกหักง่าย และโรคกระดูกพรุน   -นอนไม่หลับ ความดันโลหิตต่ำ ท้องผูก มีอาการหนาวสั่น ไตวาย หัวใจเต้นผิดปกติ หัวใจวาย และถึงกับเสียชีวิตได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นอะนอเร็กเซีย ก็สามารถรักษาให้หายมีสุขภาพดีได้ โดยควรได้รับการดูแลจากแพทย์ จิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยา และนักกำหนดอาหาร ถึงแม้ว่าการเปลี่ยนนิสัยการกินจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นสิ่งที่เป็นไปได้ ผู้ที่เป็นแอนโนเร็กเซียจะรู้สึกดีขึ้นและเป็นสุขกับชีวิตทุกด้านเมื่อหายแล้ว วัยรุ่นควรเข้าใจว่าไม่มีอาหารที่ ดี หรือ ไม่ดี อาหารทุกอย่างสามารถนำเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของการวางแผนการรับประทานอาหารได้ อาหารเพื่อสุขภาพ คืออาหารจากทุกหมวดหมู่ ได้แก่ ข้าว ธัญพืช ผัก ผลไม้ นม ไข่ เนื้อสัตว์ เต้าหู้และไขมัน ไม่มีอาหารใดอาหารหนึ่งที่มีสารอาหารครบ ดังนั้นเราจึงต้องการอาหารหลากหลายจากหมวดต่างๆ ผู้ปกครองควรสอนลูกๆ วัยรุ่นถึงการเลือกอาหารที่ดีมีประโยชน์ ด้วยวิธีการดังนี้  -ไม่ซื้อขนมจุบจิบที่มีไขมันสูงไว้ที่บ้าน ทดแทนด้วยผักผลไม้ ที่หั่นหรือทำให้สุก เก็บไว้ในตู้เย็นเสมอ     -ให้เขาช่วยตัดสินใจ เลือกเมนูอาหาร ช่วยจ่ายตลาด และช่วยทำอาหาร     -เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับวัยรุ่นโดยเลือกอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และไม่ดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่     -ถ้าพวกเขาเลือกรับประทานมังสวิรัติ ควรสนับสนุน และสอนให้รู้จักเลือกอาหารเพื่อให้ได้โปรตีนเพียงพอ นั่นคือ ควรทดแทนเนื้อสัตว์ด้วยเมล็ดถั่ว ธัญพืช ถั่วเหลือง เต้าหู้ และโปรตีนทดแทนเนื้อสัตว์ (โปรตีนเกษตร) และอาจมีไข่หรือนมด้วย ถ้าไม่ดื่มนมควรทดแทนด้วยอาหารที่มีแคลเซียมสูงอย่างอื่น ได้แก่ นมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียม งาดำ และผักใบเขียว     -การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับทุกคน ควรสนับสนุนให้วัยรุ่นออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ผู้ปกครองอาจร่วมด้วยทำเป็นกิจกรรมของครอบครัว  ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ วัยรุ่นที่ไม่อยากมีน้ำหนักเกิน ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจากทุกหมวดหมู่ และออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ  เลี่ยงการไดเอทโดยการอดอาหาร หรือการรับประทานยาลดน้ำหนักโดยไม่จำเป็นเพราะอาจมีผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก

ที่มา : http://www.never-age.com/405-1-%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9C%E0%B8%AD%E0%B8%A1...%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%A2%E0%B8%B8%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%89.html

ค่านิยมทางเพศของวัยรุ่น

ค่านิยมทางเพศ

ค่านิยมทางเพศของวัยรุ่นในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมมาก ซึ่งส่งผลต่อพฤติกรรมต่างๆ ที่แสดงออกอย่างเปิดเผยในเรื่องเพศ โดยเฉพาะในวัยรุ่นหญิงหากมีค่านิยมทางเพศที่ไม่ถูกต้อง ก็จะทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมาอีกมาก โดยเฉพาะเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควร ซึ่งเป็นเรื่องเสียหายที่ไม่ควรให้เกิดขึ้นไม่ว่ากรณีใดๆ ก็ตาม

ค่านิยมทางเพศ (Sexual Value) หมายถึง หลักการพื้นฐานที่บุคคลยึดเป็นหลักในการปฏิบัติเพื่อดำเนินชีวิตซึ่งเกี่ยวกับเรื่องเพศ โดยค่านิยมทางเพศของบุคคลเกิดจากการอบรมสั่งสอนจากพ่อแม่ในสถาบันครอบครัว ระบบการศึกษา ประสบการณ์ กระบวนการขัดเกลาและถ่ายทอดทางสังคม ขนบธรรมเนียมประเพณีและวัฒนธรรมของสังคมนั้นๆ

ค่านิยมทางเพศที่เหมาะสมต่อการดำเนินชีวิต

ค่านิยมของวัยรุ่นหลายประการสามารถชักนำไปสู่พฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ เช่น พฤติกรรมนิยมมีแฟนในวัยเรียน พฤติกรรมที่วัยรุ่นเรียกว่า “กิ๊ก” ซึ่งวัยรุ่นยังมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับค่านิยมเหล่านี้ไม่ถูกต้อง ถึงแม้ว่าจะมองดูทันสมัย แต่ถ้านำมาปฏิบัติจะนำพาชีวิตไปสู่ทางเสื่อมได้ง่าย ถ้าไม่รู้จักการปฏิบัติและวางตัวให้เหมาะสมกับวัย ซึ่งวัยรุ่นยังขาดประสบการณ์ที่เพียงพอในเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างเพศที่ต้องเรียนรู้อีกมาก                 ค่านิยมทางเพศที่เหมาะสมจะช่วยส่งเสริมให้ชีวิตมีคุณค่า ในที่นี้จะนำเสนอค่านิยมทางเพศที่เหมาะสมต่อการดำเนินชีวิต เพื่อที่จะได้พิจารณานำไปปฏิบัติ ดังนี้

1. ค่านิยมรักนวลสงวนตัว เรื่องการปฏิบัติตนของเพศหญิงที่เรียกว่า การรักนวลสงวนตัว เป็นสิ่งที่ถือปฏิบัติสืบต่อกันมาแต่โบราณกาล ซึ่งในปัจจุบันค่านิยมนี้ยังใช้ได้ดีอยู่ เพราะช่วยป้องกันภัยทางเพศได้ สังคมไทยยังถือเรื่องความบริสุทธิ์ของผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญและมีคุณค่า การปฏิบัติตนเพื่อรักนวลสงวนตัวนั้น ไม่ใช่ว่าตัดความสัมพันธ์ในการคบหาสมาคมกับเพื่อนชายโดยสิ้นเชิง แต่จะเน้นการสร้างสัมพันธภาพที่เหมาะสมต่อกัน เช่น วัยรุ่นหญิงไม่ควรเปิดโอกาสให้เพื่อนชายได้ใกล้ชิดมากจนเกินขอบเขต โดยปล่อยให้จับมือถือแขนโอบกอด ซึ่งการปฏิบัติเช่นนี้สังคมจะมองคุณค่าในตัวของเพศหญิงลดลง ดังนั้นผู้หญิงทุกคนควรไตร่ตรองให้รอบคอบก่อนที่จะแสดงพฤติกรรมเหล่านี้ เพราะการวางตัวให้เหมาะสมกับวัยจะเป็นที่ชื่นชมของสังคมมากกว่า                2. ค่านิยมการให้เกียรติและการวางตัว การให้เกียรติซึ่งกันและกันและการวางตัวที่เหมาะสมทางเพศ เป็นเรื่องที่วัยรุ่นควรศึกษาเรียนรู้ และนำมาปฏิบัติทั้งต่อเพื่อนเพศเดียวกันและเพศตรงข้ามเพราะเป็นสิ่งที่สามารถยึดเหนี่ยวน้ำใจระหว่างเพื่อนให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น การให้เกียรติและการวางตัวที่ดีทางเพศนั้น ทั้งวัยรุ่นชายหญิงจะต้องแสดงออกต่อกันด้วยความจริงใจ เช่น วัยรุ่นชายควรใช้คำพูดที่สุภาพ ไม่พูดก้าวร้าว ดูหมิ่นศักดิ์ศรีเพื่อนหญิง ควรแสดงความห่วงใยในสวัสดิภาพและความปลอดภัยของเพื่อนหญิง ไม่ฉวยโอกาสใกล้ชิดเพื่อนหญิงเพื่อจับมือถือแขน หรือลวนลามให้ได้รับความเสียหาย ต้องวางตัวในฐานะเพื่อนให้เพื่อนหญิงไว้ใจ อุ่นใจ ส่วนวัยรุ่นหญิงควรให้เกียรติเพื่อนชายเช่นกัน เช่น ใช้คำพูดที่สุภาพเรียบร้อย แสดงความมีน้ำใจ ไม่แต่งกายล่อแหลมเพื่อยั่วยวนเพื่อนชายด้วยการนุ่งน้อยห่มน้อยชิ้น ปฏิเสธการไปไหนด้วยกันสองต่อสองกับเพื่อนชาย ที่จะเป็นเหตุให้ตนเองไม่ปลอดภัยและสังคมมองไม่ดีได้ เป็นต้น                3. ค่านิยมสร้างคุณค่าความดีงามในจิตใจ ความดีงามในจิตใจเป็นสิ่งมีคุณค่าเพราะเป็นสิ่งที่บุคคลทั่วไปในสังคมยอมรับ วัยรุ่นในฐานะที่กำลังเป็นวัยเจริญเติบโตทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ เพื่อพัฒนาเป็นผู้ใหญ่ที่ดีมีคุณภาพในอนาคต จึงควรสร้างโอกาสอันดีในการเรียนรู้ฝึกฝนอบรมตัวเองทางด้านจิตใจ ให้เจริญพัฒนาอย่างมีคุณค่าจนเป็นที่ยอมรับของสังคม                 การสร้างคุณค่าในตัวเองทางจิตใจนั้นสามารถปฏิบัติได้หลายวิธี เช่น การยึดเหนี่ยวจิตใจด้วยหลักทางศาสนาที่ตนนับถือ ซึ่งทุกศาสนาล้วนสอนให้ทุกคนเป็นคนดี วัยรุ่นจึงควรศึกษาทำความเข้าใจในศาสนาของตนเองว่า การปฏิบัติในเรื่องใดสามารถนำมาปรับใช้ให้เข้ากับสภาพชีวิตของตนเองได้ก็ให้นำมาปฏิบัติ ในเรื่องเพศก็เช่นกันเดียวกัน ศาสนาไม่มีข้อห้ามแต่ต้องปฏิบัติให้เหมาะสมกับกาลเทศะ เพศ และวัยของตนเองไม่หมกมุ่นฟุ้งซ่านจนเกินขอบเขตก็จะช่วยสร้างชีวิตที่ดีในอนาคตได้ ที่มา : http://www.vimanloy.com/lesson/lesson3_4.php

การแต่งกายของวัยรุ่นไทยในปัจจุบัน

วัยรุ่นไทยในปัจจุบันมักจะแต่งตัวเลียนแบบพวกดาราทั้งไทยและต่างประเทศซึ่งเป็นการแต่งตัวที่ผู้ใหญ่บางคนมองแล้วไม่ดีแต่เพื่อความสุขของวัยรุ่นเหล่านี้ก็เลยไม่มีใครที่จะกล้าห้ามการแต่งตัวเลียนแบบดาราจนบางครั้งการแต่งตัวเลียนแบบดารานั้นก็ทำให้เกิดอันตรายแก่ตนเองได้เพราะดาราส่วนใหญ่จะแต่งตัวแนวโป๊ๆเพื่อที่จะเรียกเรดติ้งแต่สำหรับวัยรุ่นอย่างพวกเราแล้วไม่ควรที่จะแต่งตัวแบบนั้นเพราะมันไม่ใช่วัยของเราที่จะไปแต่งตัวแบบนั้นถ้าถามว่าแต่งได้มั่ยก็บอกได้ว่าแต่งได้แต่ต้องแต่ให้ดูแล้วน่าดู ดูแล้วน่ารัก ไม่ควรแต่งแบบเลียนแบบดาราจนเกินไปเพราะมันจะทำให้เราเสียงทั้งเงินที่ไปซื้อเสื้อผ้ามาและบางครั้งเราอาจจะเสียตัวไปเลยก็ได้เพราะฉะนั้นเราควรที่จะแต่งตัวให้อยู่ในขอบเขตไม่ควรแต่งตัวเวอร์จนเกินไป

ผลกระทบต่อการแต่งตัวของดาราไทยที่ส่งผลต่อวัยรุ่นไทย

             ส่งผลได้หลายด้านทำให้วัยรุ่นไทยนั้นประหยัดเงินค่าขนมเพื่อที่จะมาซื้อเสื้อผ้าและของแต่งตัวตามดาราไทยจนทำให้เงินที่จ่ายนั้นไม่พอจนต้องไปขอพ่อแม่เพิ่มแล้วก็ทำให้เสียการเรียนไปด้วยเพราะกว่าจะแต่งตัวมาโรงเรียนเสร็จก็ต้องแต่งหน้าเลียนแบบดาราก่อนกว่าจะได้

มาโรงเรียนก็สายกันพอดีและยังส่งผลกระทบต่อสังคมไทยด้วยอย่าง

เช่น การตั้งครรภ์ในวัยรุ่นเป็นต้น เหตุนี้ก็เกิดมาจากการแต่งตัวแบบโป๊ๆ

ตามดาราไทยเป็นส่วนหนึ่งด้วยเพราะฉะนั้นเราควรที่จะแต่งให้พอดีพองาม

พอเหมาะแค่นี้ก็ไม่ทำให้เกิดปัญหาสังคมได้แล้ว   

            การแต่งกายของวัยรุ่นไทยในปัจจุบันมักจะแต่งตัวเลียนแบบตามดาราซะส่วนใหญ่แต่การแต่งแบบนั้นทำให้เกิดเรื่องกับตัวคนที่แต่งได้เพราะดารา

มักจะแต่งตัวแบบเปิดเผยแต่ไม่หมดซึ่งการแต่ตัวแบบนั้นจะทำให้เพศตรง ข้ามรู้สึกมีอารมณ์แล้วก็จะทำให้เราเป็นอันตรายได้ซึ่งมันน่ากลัวมากแต่วัยรุ่นไทยก็ยังแต่งตัวตามดาราไทยอยู่ดีเพราะบางคนคิดว่าเป็นแฟชั่นแต่งไปแล้วคงจะดูดี สวย เท่ แต่ไม่รู้เลยว่ามันอาจจะเกิดอันตรายกับผู้แต่งได้เราเป็นวัยรุ่นก็จริงแต่เราอยู่ในช่วงของวัยเรียนเราควรแต่งแบบพอดีไม่ต้องแต่งเวอร์จนเกินไปที่ดาราแต่งแบบนั้นได้เพราะมันเป็นอาชีพของพวกเขาที่จะต้องแต่งตัวแบบนั้นเพราะฉะนั้นเราควรที่จะแต่งตัวแบบพอดี

ที่มา : http://kham-piyanut.blogspot.com/